【蔬果生活誌】20190111 – 蔬食廚房健康新煮意

小農栽種的純淨蔬果,該怎麼烹煮才營養?!蔬食廚房教你用”一鍋煮”的新手法,做出原汁濃縮、只吃原味的~無水料理;還有提升食材風味、快速端出美味的~”料理保存包”,也是聰明做好菜的絕妙幫手!

蔬果的果皮、菜梗,其實才是真正營養的所在!丟棄了這些,也等於是丟掉了健康所需的元素…學會惜福料理,家人更有福。

一代歌后鳳飛飛,留給鳳迷很多好歌、很多愛,藉著這股歌聲的力量,鳳迷們用蔬食和音樂,延續關懷的善心、持續做公益。

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