【證嚴法師菩提心要】20180616 – 常保年輕的祕訣

證嚴法師菩提心要6月16日播出「常保年輕的祕訣」
Essence of the Bodhi Mind–The Secret to Staying Young

大愛一臺
首播:6月16日(六)18:00
重播:6月17日(日)01:00、08:00;6月23日(六)01:00

大愛World臺
首播:6月16日(六)18:00
重播:6月17日(日)07:33、16:00;6月18日(一)00:00、04:30

全球平均每3秒就會新增一位失智患者,預估到2050年,失智症病患將增至1億3150萬。您害怕自己或家人成為其中一員嗎?如何才能及早判斷我們的健忘,是正常的老化,還是失智症狀?

大林慈濟醫院神經內科 曹汶龍主任:
失智可以分成兩個大類,一個是腦細胞退化型,最典型的叫「阿茲海默」。還有一個是血管型,也就是腦細胞沒有明顯退化,但在訊息傳遞的路徑上出了問題。退化的病,不管用什麼方法還是會退化,只是退化的程度輕重、速度的快與慢不同,所以我們人腦其實是要多用的。

並不是每一位高齡者,都會罹患失智症,只要作息規律,活用腦細胞,不僅可減緩自然的老化現象,還能培養第二專長,投入人群做公益。

94歲 呂綉鳳:
我都會用輪椅推回收,就這樣一天天身體有比較健康,心情也有比較好。

90歲 洪王嬌:
我們年紀這麼大了,還有幾年能做,我們如果愈不出門,就愈不愛出門,如果沒在動,就愈不愛動,我們要運動,也要出去跟人互動。

證嚴法師:
現在老人世界失智症的偏多,所以我們不要再回歸到三、四歲。我們要的是我們這一生中的人間經驗。我們不要認老,要如何才能不要認老?可以把我們過去的智慧,將它保存下來,五十歲存進去,剩下來的這些好好地做本錢,趕緊再儲蓄,我們還有未來無數的五十年,我們要一一把它存進去。所以,大家要挺起我們的腰桿,不要再駝下去了,還是要坐直起來,抬頭挺胸向前。我們從過去我們的經驗,我們都不要退休。

本週證嚴法師菩提心要,提供您預防失智,又能常保年輕的祕訣。

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